2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آقا آدریان خوب نیست همون آدرین فقط تلفظش ایرانی تر هست

اره این خوبه اون اصلا آقا بهش نمیاد

تیکر یکسالگی دخمل مامان 💋😍به‌نیت سلامتی خودم و نی نی م ؛ سر به راه شدن داداشم😔 خونه دارشدن و ماشین دارشدنم (اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم) 
اسم جان برای پسر چطوره؟؟ روی بچه پسرم بزارم بهرام رادان روی پسرش گذاشته

نمیپسندم والا اونا سلبریتی ان هرکار کنن خفن بنظر میاد ما بذاریم کلی بهمون میخندن و اصلا بنظرم جالب نیس

تیکر یکسالگی دخمل مامان 💋😍به‌نیت سلامتی خودم و نی نی م ؛ سر به راه شدن داداشم😔 خونه دارشدن و ماشین دارشدنم (اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم) 
کدوم خوبه آخر نفهمیدم 😂آدریان یا آدرین ؟

پست بالا گفتم آدرین بهتره و قشنگتره

تیکر یکسالگی دخمل مامان 💋😍به‌نیت سلامتی خودم و نی نی م ؛ سر به راه شدن داداشم😔 خونه دارشدن و ماشین دارشدنم (اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم) 
آخه می خوام بین المللی باشه

من ک مجردم ولی اگه ازدواج کردم و پسر شد ترجیح میدم یه اسم اصیل ایرانی براش انتخاب کنم خودش ب اندازه کافی خاص هست

من از اسمای سهیل و آبتین و بردیا و کاوان و حامی و کیاراد و آریو خوشم‌میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم

deeplove | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792