ورزش سینه

عرق یا دم نوش رازیانه. خیلی خوبه برا سفتی سینه

من یه پیمانه کوچیک سرخسک به چایی اضافه میکردم با گل محمدی و بهارنارنج و دارچین. چون بوی رازیانه رو دوست ندارم.و هر روز تکرار میکردم. عرق رازیانه رو هم با عسل قاطی کن روزی یک لیوان بخور. تا ۴۰ روز. و واسه پوست هم عالیه. توصیه حکیم خیراندیش

اگه با ورزش میشد من الان غمی نداشتم والا ، ولی چون بافت سینه چربیه ورزش بدتر افتاده و کوچیکش میکنه من حرفه ای ورزش میکنم واسه همین کلا سینه هام آب شد و هر راهی رو امتحان کردم هیچی جواب نمیده واسه همینم میخوام حتما پیش احمد علی رجب پور پروتز کنم مامانم ۴ سال پیش پیشش عمل کرد هم خیلی قشنگ و قرینه و ظریفه هم اینکه چون بخیه نمیزنه و به جاش یه چسب خاص میزنه دیگه ردش نمیمونه چون واسه من خیلی مهمه که جای برش و بخیه نمونه