راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دیگه قرص نمیخورم سعی میکنم با خواب تو یه اتاق تاریک یا مصرف کافیین سردردمو خوب کنم واقعا جواب گرفتم ،هر وقتم حس کنم قراره میگرنم شروع بشه زود چایی قهوه یا شکلات میخورم
من یه زمانی خوبی تو ذاتم بود...
ولی حیف که لیاقتا کم بود...
تمام قرصا مصرف زیادشون عوارض داره ، باید علت سردردت رو پیدا کنی، من پیدا کردم خیلی سردردم کاهش پیدا کرد ، مخصوصا الان که باردارم اگه میگرنم بگیره بیچاره میشم