2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دقیقا طلا الان تو اوج هست و همیشه ماه رمضان تا چند ماه بعد عید کاهشی یا ثابته البته که امسال چون هیجانی بالا رفته کاهشی

تا حداقل شهریور سال بعد که میخوای بازسازی کنی دوباره کم کم شروع به رشد میکنه 

این نظر من طبق تجاربمه 

مگر اینکه دوباره جنگی شروع بشه 

طلای جهانی هم حالا حالاها بالای ۳۰۰۰ نمیره 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز