2777
2789
عنوان

چقدر سرده

199 بازدید | 21 پست

چقدر از هوای سرد متنفر شدم قبلا خیلی دوس داشتم از گرما بدم میومد ولی امسال همش زیر صفر... اصلا حالو هوای بهار نیست... لباسم میشوری افتاب هست ولی باد که میزنه یخ میبنده  😐

غیبت نکنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عاشق سرمامیکماهدیگه‌گرما گرما و‌عرق و سگ پزون شروع میشه متنفرم ازش

الان شهر ما کوهها رو نگاه میکنی هممه سفید... برای ما فقط سوز و سرماش میاد..چه فایده... زودم که مریض میشه ادم تو این هوا 

غیبت نکنم

واییی نگو عاشق سرما هستیم عالی روزه این زود میگذره بزار بعد ماه رمضون گرم میشه

من ی مادرم ی زن که تمام دغدغه اش بچه اش امیدوارم هیچ پدرومادری امتحان نشه  الهم صل ال محمدوال محمد و عجل فرجهم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792