سلام
من چند روزي شروع به تزريق و خوردن داروي كورتون كردم چاقي مخصوصا ورم ناشي از اين داروها را مخصوصا من كه خيلي هم مستعد هستم با چه نوع رژيم و تغذيه اي ميتونم كنترل كنم سپاسگزارم
کورتون میگن مضر هس برا ریزش مو تزریق میکنین ؟؟
نه نارسايي غده آدرنال دارم مجبورم
پرهیز از نمک
رژیم پروتیینی
بعد قطع دارو ورم از بین میره
اصلا ناراحت نباشین
حتما کلسیم و ویتامین دی همراهش خورده بشه . لبنیات هر روز بخوری . سبزی همینطور . غذاهات کم نمک بشدت . و گوشت و مرغ و ماهی زیاد بخور. هفته ای دوتا تخم مرغ بخور . پیاده روی هر روز داشته باش .
ممكنه تا هميشه مصرف كنم آخه
براي همين نگرانم
من با اینکه رعایت میکنم و رژیم هستم بازم ورم دارم و منو چاق کرده
ببخشید نمیتونی لاغر کنی. چون چاقی ناشی از کورتون همش باده. چربی یا کالری و عضله اینا نیست.. ولی ب نظرم باورزش و پیاده روی و چای سبز کمتر اضافه کنی
@ مينا
شما هم بايد مادام العمر مصرف كنيد ؟
این رژیم باعث شده معده درد بگیرم . اصلا دلم نمیخواد وزنم بره بالا. این قرصا عوارضش صدبرابر بیشتر از فایدشه
برات دعا ميكنم كه زودتر مشكلت حل بشه و خدا يك ني ني بهت بده
فقط اگر هم كورتون مصرف ميكني هم ميخاي باردار بشي سعي كن استرس أصلا نداشته باشي كه هم اثر كورتون و تشديد ميكنه هم از بارداري جلوگيري ميكنه
منم یه دوره استفاده کردم پف کردم
صورتم بدنم...
غذاهای کم چرب و کم نمک باید بخورین ورزش کنید
من کنار اینها دکتر رفتم بهم قرص ضدچربی داد
بعد از غذا میخورم
بادوز۱۰
ار داروخونه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز