2777
2789
عنوان

چالشششش😀

| مشاهده متن کامل بحث + 810 بازدید | 84 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه شوهر من هیچی نمیگه میدونم ولی بیچاره انقدر درگیره کار و مشکلاته وقت واسه سوسول بازیا و چالش نداره ...

😆آره والا بعدش اصلا شوهر من هوا نمبینه اگه ببینه از شانس من همیشه خواب عروسی من با کسه دیگه یا فرار من از خونه یا گم شدن من😂😂😂 ک اونروزش کلا موجیه همش میگه تو میخوای بری😂😂😂😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792