2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین عزیزم هیچکس ازدل کسی خبرنداره،که داره چه میکشه وچه دردی دارع،زندگی خیلی سخته خیلی،من خودم مدتی افسردگی داشتم حتی دوش نمی تونستم بگیرم،فقط به خودکشی فکرمیکردم،اما رفتم تحقیق کردم دیدم ماخودمون خواستیم بیایم این دنیا،چرایادمون نیس پس به خاطراینکه امتحان اصلی زندگی همین هس،این زندگی فقط. یه چالس هس،که دیریازودتموم میشه،همینحورکه مادوران جنینی برای اینکه بیایم لین دنیا بایدرشدمیکردیم و اگه رشدنمیکردیم ناقص هستیم دراین دنیا برای اون دنیاهم همینحورهس بایدرشد کنیم،بایدسختی بکسیم،روح هرکسی به طریقی ازمایش میشه،یکی باپولداری یکی بافقر،یکی باخوشکلی یکی بازشتی،سخته قبول دارم اما زندگی همینه خسته میشی حق داری اماناامیدنشوعزیزم

بشین فیلم های اروپایی ها ببین مثه میان ستاره ای،و..ببین عظمت خدا رو،که چقدرعظمت داره ومیگه من همه دنیا روبرای انسان خلق کردم،انسان روبرای خودم،اشرف مخلوقات هس انسان،خیلی مسئولیت سنڭینی هس،بیا هرچی شدخداروشکذکن،باهاش حرف بزن،بعدشم مااومدیم امتحان بدیم قرارنیس خداهمه جواب هاروبده وتمام مشکلات ماحل کنه،اونوقت پس تکلیف ما چی میشه،اما قطعا راه ونشانی به مانشان میده،مااین همه گفتیم خدایا فلان کارکن خدایااینحوریه باربگیم خدایاتوبگومن چه کنم،ویه چیزی من فهمیدم انسان دراین دنیا فقط خدارودارع وتمام توقعات رو ازبقیه بریزدور،خداداخل قران گفته من سرنوشت قومی تغییرنمیدهم مگراینکه خودش بخاد،محاله بیشترازتوانت دردداشته باشی شک نکن به خودت،هروقت خسته شدی بگواخرش تموم میشه،دنیا محل عبوذهست ماعابرهستیم نه ساکن

قران بخون باترجمه یاتفسیرحوصله ات نمیشه بخونی بزارصوتش پخش بشه باترجمه،باامام زمان حرف بزن حداقل روزی دودقیقه،سخنرانی های استادمزدافرمومنی حتما گوش کن حتما،حرف های استادقمیشی.به خودت کمک کن عمرت داره میره

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز