2777
2789
عنوان

آفت گلو

33 بازدید | 5 پست

سلام عزیزان

من دقیقا ته گلوم، یکم بالاتر از. لوزه ها، آفت بدجوری زدههههه

اصلا دستم نمیرسه و حالم بد میشه که آفتین ژل بژنم

اگ تیستاتین جوابه تا بگیرم

قرص‌استامینوفن میخورم یکمممم قابل تحمل میشه

عسل ، رب انار

اب نمک و گلا، سرم شستشو، همه رو امتحان کردم 

چ کنم؟ ب شدتتتتتتتتتتتت اذیتم خیلی زیاد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز