کسی نمیاد

aperanick

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/21

تعداد پست: 1244

میترسم رنگ موم بد شه خب کمک کنید پلیز

تو سبک مغز بلا .... چرا نمیرقصیییی💃💃💃یچیزی میگم به کسی نگین خب؟ من بتمنم

1403/12/09

00:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

msyu

عضویت: 1402/10/25

تعداد پست: 1437

خوب

1403/12/09

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

aperanick

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/21

تعداد پست: 1244

رنگ‌ مو شماره پنج گرفتم موهام طبیعیه قهوه ای خیلی تیره نزدیک سیاه قبلا رنگ و حنا هم نذاشتم

آلفرد بدون آمونیاکه

واریاسون سبز چقدر بزنم قرمز نشه??

تو سبک مغز بلا .... چرا نمیرقصیییی💃💃💃یچیزی میگم به کسی نگین خب؟ من بتمنم

1403/12/09

00:52

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید