آب در طول روز سعی کردم بیشتر بخورم پوستم خیلی خوب شده سر وقت خوابیدن ماسک و کرم اینام خیلی استفاده میکنم هر روز با ژل شستشو صورتمو میشورم برای موهامم ماسک قهوه و عسلو... اینجور چیزا میزنم اونم جواب داده لوازم آرایش و محصولات بهداشتی فیکم اصلا نباید استفاده کرد واقعا پوستو خراب میکنه گلابم تو قالب یخ میریزم رو صورتم میکشم(اما خب خیلیا بخاطر سرماش اذیت میشه سینوزیتاشون اما خب من نشدم)