2821
2789
عنوان

زانودرد شدید

53 بازدید | 11 پست

بچها من سه روزه زانوم بد درد میکنه

فردام باید برم باشگاه و مبارزه هم دارم 

خیلی غایب شدم و فردام نمیتونم غایب شم 

چیکارکنم ؟

شرایط دکتر رفتنم.اصلا ندارم

کاربر جدیدم ..اون کاربر قبلی دیگه حالش خوب نشد ، دیگه پاییزش بهار نشد .. اون کاربر قبلیه زندگیش سیاه موند .. نرسید به اونایی که میخواست ! من ۲۹ دی ماه ۴۰۴ تازه وارد سایت شدم .

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان نمیدونم چیکار کنی ولی بعدا حتما یه ازمایش خون بده

ممکنه کم خونی باشه؟

چون علائم دیگه هم دارم

کاربر جدیدم ..اون کاربر قبلی دیگه حالش خوب نشد ، دیگه پاییزش بهار نشد .. اون کاربر قبلیه زندگیش سیاه موند .. نرسید به اونایی که میخواست ! من ۲۹ دی ماه ۴۰۴ تازه وارد سایت شدم .

منم اینطوری بودم دکتر گفت نرمی غضروف گرفتی غضروف ساز داد بعد چند ورزش گفت انجام بده

نگفت از چه چیزاییه؟

کاربر جدیدم ..اون کاربر قبلی دیگه حالش خوب نشد ، دیگه پاییزش بهار نشد .. اون کاربر قبلیه زندگیش سیاه موند .. نرسید به اونایی که میخواست ! من ۲۹ دی ماه ۴۰۴ تازه وارد سایت شدم .

قرص گلوکوزامین،قرص کلسیم اینا بخور

مرسی

کاربر جدیدم ..اون کاربر قبلی دیگه حالش خوب نشد ، دیگه پاییزش بهار نشد .. اون کاربر قبلیه زندگیش سیاه موند .. نرسید به اونایی که میخواست ! من ۲۹ دی ماه ۴۰۴ تازه وارد سایت شدم .

اسفند رو پودر کن یک قاشق مربا خوری نمک هم یک قاشق چای خوری بایک استکان روغن زیتون مخلوط کن بزار روی حرارت چندتا قل بخوره بعدش بزار خنک بشه بمال به زانوت و روش رو با پلاستیک بپوشون تا بخورد پوستت بره خوب میشه بشرطی که آسیب به تاندونهات یا رباطت نیومده باشه

.

ممکنه کم خونی باشه؟چون علائم دیگه هم دارم

کم خونی هم میشه 

کمبود ویتامین دی 

کمبود کلسیم 

یه سری بیماری های دیگه 

من خودم ویتامین دی پایین باشه یه تن درد پا درد ریزی میشم که میفهمم الان ویتامین دی پایینه 

البته مرتب میخورما ولی گاهی یهو کم میشه 

اسفند رو پودر کن یک قاشق مربا خوری نمک هم یک قاشق چای خوری بایک استکان روغن زیتون مخلوط کن بزار روی ...

مرسی

کاربر جدیدم ..اون کاربر قبلی دیگه حالش خوب نشد ، دیگه پاییزش بهار نشد .. اون کاربر قبلیه زندگیش سیاه موند .. نرسید به اونایی که میخواست ! من ۲۹ دی ماه ۴۰۴ تازه وارد سایت شدم .

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز