سلام قند من دو ساعت بعد از غذا تا ۷۰ پایین میاد و من سریع یه چیزی میخورم که بیشتر از این پایین نیاد. از،بس میخورم چاق شدم کسی بوده مثل من افت قند داشته باشه و خوب شده باشه؟از زندگی ساقط،شدم
کسی نییییییییییسسسسسست
اتفاقی تاپیکتو دیدم ، بعد اومدم اینو خوندم.
ببین اولین مورد و مهمترین چیزی که نباید داشته باشی استرسه! استرس لامصب نمیدونم چیه و کارکردش چه شکلیه که دقیقا میزنه به همون مشکلی که آدم داره.
این مشکل افت قندم چیز خاصی نیست! همیشه چندتا حبه قند با خودت داشته باش ، اگه احساس کردی قندت پایین اومده ۴ تاشو فورا بخور که زود وارد جریان خون میشه ، بعدم کربوهیدراتهای پیچیده مث بیسکوئیت.
چیزی نیست!☺️ فقط استرس نداشته باش.
یکیو میشناسم از ده سال پیش که دکتر بهش گفت ، همین کارو میکنه! همیشه یه چندتا دونه شیرینی نارگیلی تو جیبشه!😁 شیرینی نارگیلی مث بیسکوییته و میشه یه مدت طولانیتری نگهداریش کرد.
البته من اهمیت نمیدم!😁 چون این مشکل در مقابل مشکلات دیگهم مث سرماخوردگیه!😁 (امضامو بخون)
شما خودتو نترسون و استرس نداشته باش. فعلا فقط سعی کن ورزش کنی (نرمش ، پیادهروی و ...) همون نکاتم رعایت کن . ایشالا بعد از یه مدت خوب میشی!
ببین ! بهش فکر نکن ! چون این بدن لامصب اسمارته!☺️ تو کار خودتو انجام بده و طرفو خیلی تحویل نگیر (قند خونو میگما 😁) بهت قول میدم راشو میکشه و میره!
اگه به این باور برسی که حالت خوبه ، حالت خوب میشه (البته باور واقعی هاا) وگرنه میگم که بدن میفهمه!
شاید باورت نشه من یه مستند دیدم راجع به نقش باور و روحیه در سلامتی انسان! تو این مستند طرف سرطان گرفته بود! سرطان !!! بعد همهی دکترا جمع شدن که مثلا کمیسیون پزشکی تشکیل بدن (البته همهش الکی بود که ذهنیت بیمارو عوض کنن!) بعد مثلا منتظر بودن پروفسور فلانی از فلان دانشگاه بیاد و نظرشو بده! پروفسوره اومد و عکسای طرفو چندبار دیدو بعد یهو گفت کی اولین بار گفته ایشون سرطان داره (حالا خود بیمارم داشت میشنید اما مثلا اینا متوجه طرف نبودن!😁) گفتن فلان دکتر!
گفت واقعا عجب آدم بیسوادیه! یه زخم کوچیکو سرطان تشخیص داده؟!! بعد همهی دکترا مثلا تعجب کردن!😁
باورت نمیشه چون روحیهی مریضه خوب شد و به این باور رسید که سرطان نداره ، خوب شد!☺️
اگه اسم مستنده یادم بیاد مینویسم که بری ببینی!☺️
الانم این مورد هیچی نیست! واقعا چیزی نیست!
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز