2821
2789
عنوان

بیایین

25 بازدید | 3 پست

بچه ها من خوابم بشدت سنگین شده

اینجوریه که الارم هم میزارم یا متوجه نمیشم تازگیا یا بیدارمیشم خاموش میکنم میخوابم

چیکار کنم درس دارم.. نمیتونم اینجوری

اینجوری ام که باید زود بیداربشم تا خوب بخونم

کسی راهکاری داره


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز