2777
2789
عنوان

پخت ماهیچه

| مشاهده متن کامل بحث + 307 بازدید | 39 پست
زودپز تا حالا استفاده نکردم میترسم ، چطوری استفاده کنم ؟

زود پزت مدل در کلیپسی هست؟

گوشت ها رو بریز داخل دیگ

داخل دیگ ی max نوشته از اون نوشته نباید بیشتر اب ریخت

تا ۳ سانت زیر اون نوشته اب بریز

زیرشو روشن ک قل بزنه

بعد در دیگ رو ببند

ی چرخونک رو سره اونو بچرخون باز ک شد سر رو لبه دیگ قرار بده دوباره چرخونک رو ببند

ی درجه داره اون روی وسط بذارش

حرارت زیرش متوسط باشه نه کم نه زیاد

تو گوشیت هشدار بذار نیم ساعت داخل دیگ باشه گوشت

چیزی ک اینجا بهش رسیدم اینه...در هر صورت حق با شماس و من عمرا ریپلای بزنم و بحث کنم چون زمان و انرژی هر دو برام ارزشمند تر از بحث با شماس

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره😑 تا ساعت ۳ و نیم داشت با آب پیاز میپخت منتظر موندم نرم شه نشد ، منم گرفتم ۲ تا لیوان تصفیه ریخت ...

خب تجربه شد باید اب جوش بریزی برای کله پاچه هم همینو یادت باشه🤪

من روزه می گیرم اما اگه نمی گرفتم هم بیرون چیزی نمیخوردم این فرق مذهبی و غیر مذهبی نیست این فرق باشعور و بی شعوره. من روزه می گیرم و مطمئنم وقتی گرسنه ام سلول های سرطانی بدنم دارن تجزیه میشن. من روزه می گیرم و اتفاقا دم دمای افطار هوس دوچرخه سواری میکنم ، شاید اگه کسی منو ببینه فکر کنه روزه نیستم ولی من روزه ام!خودم اگه بی حجاب ببینم اصلا فکر نمیکنم روزه نیست همینطور که بی حجاب های ترکیه و مصر اناشید مذهبی میخونن و من وقتی میبینمشون حس میکنم ایمانشون خیلی هم از من بیشتره. فعلا خدافففففظ🌸🩷😂 امضای قبلیم یک عدد راستی . مخالف گوشی برای بچه ها . موافق طب گیاهی و معتقدم خدا شفا رو تو گیاهان گذاشته ، مامانم بیست ساله که متفورمین و جدیدا هم دیابزید میخوره اما قندش با اون همه قرص در روز نرمال نشده ، یه شب که چای ترش خورد فردا ناشتا قند خونش 108 بود🫡 خیانت دیدی حتما آهنگ kandiramazsin beni رو گوش کن ، و سریال گذر از رنجها اونجا که خانم مهندس به مهندس میگه شرط طلاقم بچه هامه اگه ندی کاری میکنم که تو و اون زن یک روز خوش نبینید ، میتونی قوی باشی🌼 ببخشید امضام از همه رنگه😵هر دردی که میکشی برای اینه که بدونی این 🌎 یه گمشده داره

زود پزت مدل در کلیپسی هست؟گوشت ها رو بریز داخل دیگداخل دیگ ی max نوشته از اون نوشته نباید بیشتر اب ر ...

عزیزم نترکه؟ از زودپز میترسم ، نوعه تا حالا استفاده نکردم 🥲

عزیزم نترکه؟ از زودپز میترسم ، نوعه تا حالا استفاده نکردم 🥲

زود پزای جدید مثل قدیمی ها نیستن 

استانداردن

چیزی ک اینجا بهش رسیدم اینه...در هر صورت حق با شماس و من عمرا ریپلای بزنم و بحث کنم چون زمان و انرژی هر دو برام ارزشمند تر از بحث با شماس

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز