مک خوبه ولی واسه استفاده روزانه و هر روزی یه کم سنگینه ولی فارماسی هم اگه لک و جوش خیلی ناجوری نداشته باشی کاور معمولی داره و سبکه و میشه روزانه ازش استفاده کرد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.