سلام دوستان با آرزوی خوشبختی برای همه می خواستم بدونم با 30 تومن میشه جهیزیه خوب خرید به جز یخچال و تلویزیون که دارم و اینکه چه مارکی خوبه ؟ و من فر گاز خیلی دوست دارم ولی مایکروفرهم خوبه موندم کدومو بگیرم .
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم خرده ریز بیخود نخر که اصلا به چشم نمیاد. ی لیست تهیه کن، برو بازار و قیمت مارکای مختلفو که با سلیقت جور هست بنویس. برای ۲۵ میلیونشم برنامه بنویس، چون آخراش ی چیزایی یادت میاد و یا نیاز به خرید تزئینی پیدا میکنی. ایشالا. خوشبخت بشی