2777
2789
اینا فقط یه سریال چرت عین هفت سر اژدها و فریبا میگن خوبه. یه مشت سریال سطح پایین با بازی‌های سرد و م ...

واقلیت جامعه فقطپوشش  حجاب نیست سریال های خانگی هم‌فقط از لحاظ حجاب وپوشش بهواقعیت نزدیکه تلویزیون اما اگر فقط از لحاظ حجاب به واقعیت نزدیک نیست عوض از هیلی جهات نزدیکه پرچم سریالیه که هیچ موض فی نداره وفقط می خواد با لباس وآرایش مخاطب جذب کنه اینا هم پ چند وهم سطحی فریبا وهفت سر اژدها مخصوصا هفت سر اتفاقا سریال های خوب وس ح بالایی هستند.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز