امروز بیرون بودم یهو حالت تهوع و سرگیجه ی وحشتناکی اومد سراغم یه لحظه چشمام هیچ جارو نمیدید فقط یه جا گیر آوردم و نشستم عرق سرد کل بدنمو گرفت طوری ک صورتم خیس خیس شده بود بعد از چند دقیقه بهتر شدم
قبل بارداری ۵۸کیلو بودم الان شدم ۵۹
نمیدونم چیکار کنم یخورده وزنم زیاد شه
چیزای مقوی مث چهارمغزو خشکبار و ...میخورم
راستش امروز یکم ترسیدم کسی تجربه مشابه من داشته؟
اره من ۴-۵ باری اینجوری شدم تا نیم ساعت بعدشم لرز دارم
یادم میره از دکتر بپرسم ولی معمولا زمانیه که در طول روز ۶ -۷ ساعت چیزی نخورده باشم
اوایل بارداری طبیعیه
خیلیا واسه تهوع وزن کم میکنن.
سعی کن سرخ کردنی کم بخوری
پسته خام خیلی خوبه. بادام درختی از هندی و زمینی بهتره چون چربیش کمتره
هفته ۲۴ هستم فقط سه کیلو اضافه کردم 😐
من تو حموم فشارم افتاد و سرم گیج رفت و افتادم یه گوشه. حتی صدامم در نمیومد کسی رو صدا کنم. بزور خودمو رسوندم به در حموم و در زدم مامانم اومد😶😶😶
عزيزم اين براى حالت تهوعته كه اشتها ندارى وقتى ويارت تموم بشه وزنت ميره بالا من تو هفته ٨ يعنى ٢ ماهگى ٥٢ كيلو بودم ولى الان نزديك هفته ٢٣ ماه ٦ ٦٠ كيلو شدم نگران نباش خوب وزن ميگيرى
فکر کنم طبیعی باشه من همش یه حال بد تو معدم دارم و بدنم کلا بی جونه، گاهی دستام هم میلرزه، غذا نسبتا خوب میخورم ولی اشتها ندارم تو سه ماه ۱ کیلو اضافه کردم که اونم مربوط به قبل از حال بدم
طبیعیه. سعی کن چیزای مقوی همراهت باشه همیشه.
هر روز ناشتا مویز بخور
به و سیب رو اگه نمیتونی همینطوری بخوری کمپوتش کن به جای شکر با عسل بپز برای قوت بدن خیلی خوبه
خرما رو وسطش گردو بذار بخور
مغزیجات خام و تازه مثل پسته ی تر و فندق و بادام هم میان وعده هات باشن
تا حدی طبیعیه تو بارداری
من تا آخر یهو اینجوری میشدم خیلی هم مقوی میخوردما
قشنگ یادمه تو همین ماه بارداری رفته بودم خرید همون حینی که داشتم بادوم و مویز میخوردم حالم بد شد نمیتونستم بشینم حتی
کف مغازه دراز کشیدم😣
این ضعف رقتنا برا من نقل و نبات شده😕😩
وای منم ۴ماهگی یهو سرم گیج میرفت شونه هام سنگین میشد فشارم میفتاد....اب دهنم اویزون میشد لنگام سیخ میشد نگران نباش خوب شدم😆
با ابنکه خیلی به تغذیه م هم میرسم
