2777
2789

زن داداشم خیلی وقته میده به قالیشویی خودش خوب نمیشوره ولی اون یکی می‌زاره وقتی هوا گرم میشه خودش می‌شوره 

[کاربری برای ۳نفر است]و او از رگ گردن نزدیک تر است🌹❤️.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امروز ظهر دادیم قالیشویی

خوب کاری کردی الان ندی دلت نمیاد هیچ وقت بدی خونه ترکیده دلم نمیاد تمیزش کنم دلم میخاد وسایل نو شدن تمیز کاری کنم الانم سرده

خوب کاری کردی الان ندی دلت نمیاد هیچ وقت بدی خونه ترکیده دلم نمیاد تمیزش کنم دلم میخاد وسایل نو شدن ...

اگر با یه گردگیری ساده حل میشه انجام بده برای روحیه خودتم خوبه 

اگر کارش زیاده نیرو کمکی بیار باهم انجام بدید یا بزار همون موقع که همه چی رو به قول خودت نو کردی 

اگر با یه گردگیری ساده حل میشه انجام بده برای روحیه خودتم خوبه اگر کارش زیاده نیرو کمکی بیار باهم ان ...

اره اون موقع نو شه الانم هوا بده زیرشون تمیز کردم اشغال  جارو کردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792