2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه ژلوفن ضرر نداره؟اینقدر زیاد خوردم ،ماست آوردم دارم میخورم

ژلوفن ضرر داره ولی در حد یه هفته 

هرروز نمیخوای بخوری ک

ماست بدرد نمیخوره بستنی خوبه ک یخ بزنه دهنت واقعا هم من تاثیرشو میدیدم

تا میومد درد بگیره یه گار دیگه میزدم باز بی حس میشد😂

چه بی تابانه میخواهمت،ای دوری ات آزمون تلخ زنده به گوری

ژلوفن ضرر داره ولی در حد یه هفته هرروز نمیخوای بخوری کماست بدرد نمیخوره بستنی خوبه ک یخ بزنه دهنت وا ...

تاچند روز درد شدید داشتی درد من کرویه ک نبض میزنه اون قسمت

تاچند روز درد شدید داشتی درد من کرویه ک نبض میزنه اون قسمت

اره دقیقا دردش نبضی طوره ولی با ژلوفن و همون بستنی درست میشد

من ازین بستنی لیتری ها میخردیم روزی یه لیترشو میخوردم😬

چه بی تابانه میخواهمت،ای دوری ات آزمون تلخ زنده به گوری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز