2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میگن فایده نداره بعد یه مدت مث قبل میشه کلا ناامیدم

ن واسه چی اگه طبق حرفایی که گفته پیش بری برنمیگرده . ممکنه سالها طول بکشه . 

من خواهرم دوساله بیشتر داره میره تغذیه.

 + بگو بارون بیاد آروم میشم                      _ آروم باش بارون میشم                        
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز