راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من میخواستم پشت بمونم بنا بدلایلی اینکارو نکردم رفتم آزاد، بعد الان اگر بخونم این یه ترم و اونا ازم قبول میکنن من از ترم دو شروع کنم توی دانشگاه یا دارم چرت میگم،🥴