2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  تهرانیا
2789
عنوان

تهرانیا

| مشاهده متن کامل بحث + 265 بازدید | 24 پست
1403/12/04
|
20:53
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هعییی خدا تو برفم شانس نیاوردیم جنوب شهر همیشه خشکه

الهی 

والا بخدا اینجا هم خیلی کم شده سال پیش دو متر برف اومد امسال هنرش این بود که سه چهار باری خیلی کم بیاد

𝐇.𝐒💍👰                                                                               تو موندگارترین خاطره عمرِ منی. 🩷      

1403/12/04
|
21:02
جلسه ی چی ندیدم تو خبرا

تو تلگرام دیدم همکلاسی گذاشته بود جلسه مدیریت انرژیه فک کنم اون بود 

خیلی نگران اون ورژنمم ، که نگرانت بود .     موقعیتی روقضاوت نکن که تجربه اش نکردی

1403/12/04
|
21:02
الهی والا بخدا اینجا هم خیلی کم شده سال پیش دو متر برف اومد امسال هنرش این بود که سه چهار باری خیلی ...

اینجا هم اومد ولی خیلی کم بود الان هیچی نیست ولی

خیلی نگران اون ورژنمم ، که نگرانت بود .     موقعیتی روقضاوت نکن که تجربه اش نکردی

1403/12/04
|
21:04
یزیده چقد😂😂

یزید واسه یه دقیقشه اعصاب نزاشته واسه ما یه امسالو حالا عیدم باهاش پانسیون داریم از همین الان فاتحه خودمو خوندم 

خیلی نگران اون ورژنمم ، که نگرانت بود .     موقعیتی روقضاوت نکن که تجربه اش نکردی

1403/12/04
|
21:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

طلاالان بفروشیم یا چندروز دیگه

ارام67 | 12 ثانیه پیش

عصابم خورده دارم اذیت میشم

مهساافشاری | 51 ثانیه پیش

چرا جواب نمیدید

رازززززز | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من دلم تنگه

دردارو باید نقاشی کرد شاید بشه فهموند به...
54 ثانیه پیش

اونایی که الگوریتم اینستا رو میشناسن بیان

استاک کرده شاید
56 ثانیه پیش

اورژانس زنان در کرج

یا پزشک یا کشیک
56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  10 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  8 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  9 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک