نخوردن برنج ماکارانی نون وکلا حذف فست فود خوردن سبزیجات و ورزش کردن همین من الان همین روشو دارم،درکنارش سالاد،مرغ و....میخورم یک کیلو کم کردم.قندم کلا حذف کردم
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.