راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من آن تی 4 هم ریسک زیاد هم دیدم به لطف خدا بچه شون سالم بوده از شما بازم خداروشکر آن تی تون از ماله من هم خیلی کمتره هم آزمایش تون بهتر از جواب آزمایش منه خدا بزرگه انشاالله به امید خدا بچه هامون سالمه 🤲🌸
