2789
عنوان

بیاید 😭

142 بازدید | 20 پست

اصلا نتونستم بخوابم دیشب هم ساعت ۵ونیم خوابیدم تا ۹ونیم 


امشبم نتونستم. علتش نمی‌دونم ... ممکنه بخاطر این باشه امشب قبل خواب رفتم حموم؟ نیم ساعت دیگه هم باید برم دانشگاه و خوابگاه میمونم 😭بنظرتون برم دکتر برای تنظیم خواب ؟ 

دکتر برای تنظیم خواب؟

عزیزم از الان بیدار بمون و تا ساعت ده یازده شب حتی ده دیقه هم چرت نزن

ببین یازده نشده چجوری از خواب بیهوش میشی

چقدر بگم زمان درستش میکنه ولی برعکس،داره بدتر میشه؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



دکتر برای تنظیم خواب؟عزیزم از الان بیدار بمون و تا ساعت ده یازده شب حتی ده دیقه هم چرت نزنببین یازده ...

اینطوری ۲۴ ساعت بیدارم 🥲سر کلاس مطمئنم خوابم می‌بره🥲😂یعنی اینکارو کنم درست میشه😭؟

اینطوری ۲۴ ساعت بیدارم 🥲سر کلاس مطمئنم خوابم می‌بره🥲😂یعنی اینکارو کنم درست میشه😭؟

شک نکن درست میشه

تنظیمات خواب بدن بیچاره رو ریختی بهم

چقدر بگم زمان درستش میکنه ولی برعکس،داره بدتر میشه؟

وا شاباش های حنابندون برا شماست کیسه شاباش بخر بده خانواده خودت بردارند ، رک بگید

میدونم اگ دوماد شاباش واسه من بریزه اونا برمیدارن

حس ششم هستم ولی ازم بیشترسوال نپرسید😂🙏🏻باتشکر

کلا همیشه مشکل خواب دارم🥲بخاطر همین میگم برم دکتر

برنامه داشته باشی مشکل خواب هم نداری

من قبل از مدرسه بچه م صبحا تا 5 بیدار بودم

از اونور 11 12 پا میشدم

شب بازم خوابم نمیبرد

الان که بخاطر مدرسه بچه مجبورم حداقل 6 بیدار باشم

طول روز هم نمیخابم

شب ساعت 10/5 دیگه بیهوشم رسما

الان فردا بچه م تعطیله من اینجوری گند زدم بازم به خوابم


چقدر بگم زمان درستش میکنه ولی برعکس،داره بدتر میشه؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792