2777
2789
عنوان

کارنامه

50 بازدید | 2 پست

من دهم تجربی هستم و کارنامم شده۱۵.۵۸ 

خیلی کمه نیاز به برنامه ریزی دارم مشاورای مدرسه هم همشون سرشون شلوغه چیکار کنم؟

مشاور بیرونم نمیخوام باید چیکارکنم؟واقعا باید تغییر کنم و نیاز به راهنمایی دارم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792