سلام عزیزم چند تا راهکار میگم بهت انجام بده مطمئن باش خوب میشی
اول اینکه حتما سعی کن یک قاشق خاکشیر با آب ولرم یا آبجوش ناشتا ویک قاشق قبل خواب بخوری حتما خیلی خیلی عالیه
اگر الان خیلی اذیتی میتونی با سرنگ روغن زیتون یا شیاف بیزاکودیل دفعت رو راحت کنی
البته اگر بعدش دیگه خاکشیر رو همیشه مصرف کنی اصلا مشکل نداری
انجیر هم شب خیس کنی توی گلاب وصبح بخوری با گلاب عالیه
داخل خاکشیر هم یکم گلاب بریزی خوبه
ولی خب باز هم میگم خاکشیر عالیه