راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نگران نباش ارامش خودتو حفظ کن و تا میتونی استراحت و خواب کافی داشته باش چون دنیا بیاد خیلیییی وضع فرق میکنه انباشتگی خستگی نداشته باشی. با خودت بگو من نه اولین زنم که زایمان میکنم نه اخریش