2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید سنگینی داری

حرز امام جواد علیه السلام وچله نماز استغاسه به حضرت فاطمه زهرا س 


به نیت سلامتی و ظهور آقامون( اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم) ✨                                                                       

منم ۳۵ سالمه. خبری از خواستگار نیست فقط اسمشون میاد

حرز امام جواد علیه السلام دارید

نماز استغاسه به حضرت فاطمه زهرا س خوندید

به نیت سلامتی و ظهور آقامون( اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم) ✨                                                                       

ففک نمی کنم درست بشه شاید منم بخاطر کار برادرم تا ابد مجرد بمونم انا این حق من نیست

چرا اینقدر ناامیدی عزیزم

کی از آینده خبر داره. 

از لحظه هات لذت ببر

مگه کار برادرتون چیه؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حالم داغونه

sauio | 1 ثانیه پیش

ازدواج🙄

ستارہz | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792