2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبلا که اینقدر تورم و گرونی نبود یه شب قبل عروسی  جشن حنابندون بود و کلی هم مهمون دعوت میکردن و عروس آرایشگاه و لباس و ...چقدر خوش میگذشت 

پرندگانی که در قفس به دنیا می آیند فکر میکنند پرواز بیماریست.

یادش بخیر به خاطره ها پیوست...قبلش

ما بد نبودیم..بلدبودیم،دنیا مارو نمیخورد..ما تُنگ بودیم،اگه دریا بودیم که ماهیمون نمیمُرد..سیل اومد،هرچی رویا جمع کردم با خودش بُرد....   جان چه میدانست،از دنیا چه ها خواهد کشید...اگه امضام به چشمت خورد لطفا واسه حرف زدن و سلامتی بچه هام دعا کن مرسی مهربون❤💙💜

ما یه شب قبل عروسی میگرفتیم ولی چون الان عروسا ساعت ۴_5 صبح میرن آرایشگاه دو سه شب قبل عروسی میگیریم که عروس داماد شب قبل عروسی فرصت استراحت داشته باشن و شب خوب بخوابن که روز عروسی سرحال باشن

قبلا که اینقدر تورم و گرونی نبود یه شب قبل عروسی جشن حنابندون بود و کلی هم مهمون دعوت میکردن و عروس ...

من ۱۳سال پیش ازدوتج کردم شب حنابدون داشتم شام هم دادیم با شیرینی لباس ابی فیردزه ای پوشیدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792