2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه بهت نمیاد

اگه ریزش گرفتن

اگه ضعیف شدن و خوب رشد نمیکنن 

اگه سنگینی میکنه و حال شونه مراقبت شستن و... نداری 

حتما کوتاه کن 

مال من کوتاهه خیلیم راضیم اتفاقا میخواستم کوتاهترش کنم گفتم فعلا سرده پشت سرمو گوشامو گرم نگه میداره خوبه هوا ک گرمتر شد کوتاه میکنم حتما 

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز