2777
2789
عنوان

اضطراب

32 بازدید | 2 پست

سلام دوستان من دانشجوام و یکی از مشکلاتی که دارم اینه که حرف زدن تو جمع واسم سخته و استرس میگیرم مثلا استادامون ازمون ارائه میخوان و من نگران میشم.البته تا الان دوبار انجامش دادم اما بازم استرس میگیرم کسی هست اینطوری باشه؟

سلام منم اینجوری بودم تااینکه به دفعات تو کلاسامون جلوی استاد و دانشجوها ارائه های کلاسی داشتم و همه چی واسم عادی شد و دفاعم بشدت شلوغ شد ولی من واسم مهم نبود سرسوزن عادی عادی دریغ از یک ذره استرس

مثل اولین روزی که خواستیم رانندگی کنیم چقدر استرس زا بود بعد عادی شد

باید استرسات بریزه راهش هم ارائه دادن هست اونم جلوی جمع 

موفق باشی‌

خدایا شکرت ...

سلام منم اینجوری بودم تااینکه به دفعات تو کلاسامون جلوی استاد و دانشجوها ارائه های کلاسی داشتم و همه ...

استرستون زیاد بود اولش؟ منم دوبار اینکار و انجام دادم اما همیشه سعی کردم زمانایی رو انتخاب کنم که جمعیت کلاس کم باشه

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792