2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

❤️😂😂

دخترو یه چیزی برات بگم 

کار من گنننند زدنه 


یه بار همسایمون عموش مریض بود بعد یه فامیلی هم با ما داشتن 

بعد یک هفته ای مریض بود تو سی سی یو و اینا بود 

پیر بود 

این همسایمون رفته بود نماز بخونه مسجد

من فهمیدم که عموش مرده 

تو کوچه دیدمش 

گفتم 

نررررررگس خانوم از عموت خبر داری؟؟

گفت خدارو شکر بهتره 

گفتم نه بابا چه بهتری 

مرد همین یه ساعت پیش 

یهوو غش کرد 😐😐😐😵‍💫


مامانم گفت گییییس بریده آخه خبر مرگ چه لذتی داره که تو کوچه باید به مردم بدی 

بیشعور 😂 😂 😂 😂 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز