خوب حس کردم یه جوری کادوی منو تحقیر کرد من یه ادکلن گرفتم ماندگاریش و اینا خوب بود 1.5 اون یه باکس گرفت ادکلن و رژ و لاک و اینا ولی سر جمع اندازه ادکلن من نمیشه هزینش ادکلنش فیک بود زدم گوگل 200 تومن بود 😐
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.