عنوان

تنگی نفس ( پنیک)

95 بازدید | 9 پست

لطفا اگر کسی اطلاعات مفیدی داره بگه

من چند ساله بعضی اوقات دچار تنگی نفس میشم به گونه ای ک باید نفس عمیق یا خمیازه بکشم تا تنقسم اوکی بشه و اگر استرس هم داشته باشم بدتر میشه، بعد، از یه مدتی هم به حالت عادی بر میگردم ولی درحالت کلی داره اذیتم میکنه

پیش دکتر قلب، ریه، گوش حلقه بینی هم رفتم و مشکلی نداشتم 

نمیدونم چی کار کنم دیگ و کلافه شدم. 

لطفا اگر کسی اطرافیانش اینجوری بودن و خوب شدن کمکم کنه

ممنون

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم هیچ درمانی نداره 

من خودمم همینطورم

فقط باید بیخیال باشی و استرس رو از خودت دور کتی

علائمش هم ایناس: سرگیجه. سست شدن دست و پا‌. مشت شدن دست. خمیازه های پی در پی. حالت بغض و گریه. ضربان قلب زیاد . تنگیه نفس

متاهل 🎀در انتظار اینکه خدا تو دلم یه نی نی خوشگل بکاره(الهی همه منتظرا مامان بشن)💛 خدایا شکرت که هوامو داری و کمکم میکنی خاطرات بد رو فراموش کنمشهید ابراهیم هادی}💚 الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💕✨️

فقط تنگی نفس داری؟

من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. . نرهای سایت درخواست دوستی یا صحبت نامتعارف ببینم؛ اکانت تون رو میدم نی نی یار تعلیق کنه❌.
روان پزشکم هم رفتم دو تا قرص داد ک هیچ تاثیری نداشت باز قراره فردا برم ببینم چی میگه

داروها رو بخورین خیلی بهتر میشین 

شاید لازم باشه در کنار دارو یه مدت پیش روان شناس هم برین تا ریشه های اضطرابی که باعث پنیک شده رو درمان کنین

من خدا را آنجایی دیدم که برنامه های مرا بهم میزد تا قشنگ ترش کند🌿
بله

منم اغلب اوقات همینم ینی برای یه ذره نفس همه ش خدارو التماس میکنم خیلی بده

ولی چون تجربه حملات پنیک هم دارم و درماه دو سه بار برام اتفاق میفته؛ فکر نکنم تنگی نفس به تنهایی پنیک محسوب شه

پنیک علائمش گسترده تره، بازه زمانیش فرق میکنه و..


این تنگی نفسا ک تقریباً اغلب وقتا هست. تنگی نفس عصبیه.

من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. . نرهای سایت درخواست دوستی یا صحبت نامتعارف ببینم؛ اکانت تون رو میدم نی نی یار تعلیق کنه❌.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2847
داغ ترین های تاپیک های امروز