2777
2789
عنوان

ترس از دست دادن

37 بازدید | 2 پست

یکیو دوستش دارم اما از حس اون طرف مطمئن نیستم 

البته اونم رفتار های غیر عادی زیاد داره ک باعث شد ذهنم درگیرش بشه حتی پدر و مادرم ذهنشون راجب رفتارا اون ادم نسبت به من درگیر شده

اما میترسم از این ک ی روزی بفهمم همه چیز اشتباه بوده برداشت غلط بوده

نمیدونم باید چه کار کنم حالم اصلا خوب نیست از این سردرگمی درسته که خدا خواسته اون ادم سر راه زندگیم بیاد اما خب میترسم از آخر این اتفاقات نمیدونم تهش چیه

چه کار کنم حداقل بتونم حال خودم خوب کنم چطوری اروم باشم و صبر کنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز