2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تخم مرغسیب زمینی اب پزبستنیژلهمغزیجاتغذاب فراوان

یه مدت از یه عطاری قرص میگرفتم میخوردم دوره ۳۰ روزه داشت خیلی وزن اضافه کردم۱۳ کیلو اومدم بالا.

ولی باز دوباره مریض شدم لاغر شدم.الان عطاریه دیگ از اون قرصا نمیاره

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز