2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طلا وضعیتش معلوم نیست

من حدود ۱۲۰ تومن داشتم حدود دو ماه پیش دادم طلا نمیدونم‌چرا

نگرانم

میترسم همینطور که رشد صعودی داشته به همون سرعتم پایین بیاد

وَصِله نِمی شَوَد دِگَر،این دو هِزار و یک تَرَک‌‌

طلا وضعیتش معلوم نیستمن حدود ۱۲۰ تومن داشتم حدود دو ماه پیش دادم طلا نمیدونم‌چرانگرانممیترسم همینطور ...

تا الان که همچنین اتفاقی نیفتاده هر چی تو کشور ما بالا رفته دیگه نیومده پایین

طلا وضعیتش معلوم نیستمن حدود ۱۲۰ تومن داشتم حدود دو ماه پیش دادم طلا نمیدونم‌چرانگرانممیترسم همینطور ...


پایین نمیاد ولی دیگه خیلیم بالا نمیره.رشد خودش کرد 

طلا اگه برا پس انداز بلند مدت میخای بخری بخر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792