2777
2789

سوالاش خیلی راحته هر درسی و ک میخونی اون سوالای آخر درسشو خوب بخون بیشتر سوالا پارسال از همون بود، ،،سعی کن هفته ای ۲ .۳درس بخونی ،،راحته زود خونده میشه فقط حجمش زیاده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام من یه مذهبی امدیدم نظر دادید دعا توسل بخون اولین خواستگاری که اومد قبول کناین روش اصلا منطقی نی ...

ااولا چ ربطی داشت اینجا اومدی بی ربط نظر دادی بعدشم تو عمل نکن کسی برا تو ننوشته تو ب همون مذهب خودت شوهر نکن ،اولین خواستگاری ک با این روش میاد اینقدر موجه هست خودت قبول میکنی ،تو دوس نداری عمل کنی نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز