2821
2789
عنوان

رفتم پیشش

203 بازدید | 14 پست

پیش مشاورم 

سری آخر ک رفتم ب محض ورود گفتم میتونم صندلیمو جا به جا کنم گفت بله شما خیلی برام مهمین ک میاین اینجا و همه هرجور راحتن میشینن و...




صحبت از حالت های من بود گفتم من بد عصبانی میشم




گفت من عصبانیتتو دیدم میدونی از کجا گفتم کجا گفت از چشماتون




خیلی هم قشنگ عصبانی میشی وقتی عصبانی میشی ی جذبه داری


اینو گفتم، گفتین طبیعی هست و داره اعتماد به نفس میده


امروز رفتم پیشش، ولی هیچ حرکت بدی نزد... منظور نداشته انگار

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792