حمله پنیک بیاین

بچه ها با وجود گذشت ۱ ماه از اولین حمله پانیک هنوزم سرم گیج میره و افکار منفی گه گداری سراغم میان و احساس میکنم روح از تنم میخواد جدا شه؟ کسی بوده حالش مثل من باشه؟ شماها چه علائمی داشتین و بعد چند وقت خوب شد و چطوری؟