2821
2789
عنوان

لطفا میاین

30 بازدید | 2 پست

در جواب تمام بدنم درد میکنه نمیتونم تکان بخورم چی بگم لطفآ بگین خیلی واجبه و این ک رسمی نگین

بعد نگین ک بگم خدا بد نکنه چرا چون طرف چند روز پیش مسابقه داسته بخاطر اونه

لطفا بگید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز