افسردگی

عزیز دلم من می‌نویسم و بهت همه توضیحاتو میدم 

افسردگی طبیعی همه مردم دارند شدید یا کم یا متوسط و باید درمان بشه همه دارند چیز عجیبی نیست به خاطر مشکلات زندگی همه ما این مشکلاتو داریم و افسردگیو داریم 

علائم افسردگی همین که شما گفتین هست احساس پوچی گریه کردن مداوم ناراحتی مداوم احساس پوچی اغر شدن بی‌اشتها بودن علاقه خاصی به کارهای روزمرگی ندارید تنها بیشتر دوست داریم باشین تو اتاق هستین همه اینایی که گفتین هست 

و خودکشی علائم خیلی مهم‌تری است که باید سریع بهش توجه کرد 

درمان افسردگی بخوای نری مشاوره که باید بری من بهت میگم 

باید شاد باشی برقصی بخندی لبخند بزنی کتاب بخونی بری طبیعت بری بیرون قدم بزنی با دوست و رفیقا بگردی تنها نمونی افکار منفی نیاد سراغت گریه نکنی اگه می‌کنی روزانه کمش کنی 

باشگاه برو کلاس برو بیرون برو قدم بزن یر بارون برو خوشحال باش آهنگ گوش بده شاد اصلاً آهنگ غمگین گوش نده اینا باعث افسردگی میشه و تشدیدش می‌کنه افسردگی بیشتر شه باعث درمانی واسش نداره

من شوهرم بیرون زیاد با ادما سرکار داره میگ انگار همه افسردن 😔واقعا ناراحتم  برای هموطنام چون میدونم افسردگی بدترین درده

اصلا عادی نیست کل جامعه افسرده باشن 

شما امار بگیری از کشورهای دیگ میفهمی