چیکار کنم؟؟؟
من یبوست نداشتم از وقتی چند روزه آموکسی کلاو میخورم بخاطر عفونت سینوسام که زده بود به گوشام اینجوری شده خیلی بده
همشم بیحال و گیجم
اب زیاد بخور
شکمت رو روغن زیتون بزن
سوپ جو بخور کمپوت گلابی ،کیوی ،انجیر تو گلاب یا آب خیس کن از شب قبل وقخور
سی لاکس
کمپوت انجیر یا گلابی
انجیر خشک و بخیسون بخور
شربت خاکشیر
خاکشیر بخور
اگه غیر مواد غذایی میخوای، پودر پیدرولاکس از داروخانه بگیر بریز تو آب بخور،حله
من یبوست خیلی شدید داشتم خیلی چیزارو امتحان کردم نشد بنظرم بهترین چیز انجیره الان که فصل انجیر تازه نیست میتونی انجیر خشک رو بریزی توی اب تا نرم بشه بخور
پودر پیدرولاکس از داروخانه بگیر دوقاشق غذا خوری ازش تو یه لیوان آب یا شربت آبلیمو بریز هم بزن کامل که پودرش حل شد بخور مشکلت کامل حل میشه
سالاد و سوپ زیاد مصرف کن، فیبر سالاد خیلی مفیده برا یبوست، آب زیاد نوش جان کن چون بدنت آب نداره، قرص سر خود نخور لطفا چون اون ضد باکتری که خوردی باکتری های مفید روده رو هم از بین بردن، ماست مصرف کن،
اگه میتونی دراز نشست برو 40،50 تا (اگه کمر درد داری توصیه نمیکنن دکترا)
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز