2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید موریانه ست ... چک کنین دور و بر لامپ اتاقتون هم هستن ؟ معمولا دورش پرواز میکنن یا روش نشستن

اره دقیقا دور بر لامپا میرن بیشتر


یعنی موریانه اس؟؟؟بدبخت شدم کهههه

اره دقیقا دور بر لامپا میرن بیشتریعنی موریانه اس؟؟؟بدبخت شدم کهههه

یا موریانه یا فقط از این مورچه بالدار ها 

نه اینا دیگه با چوب کار ندارن ... الان فقط دنبال جفت گیرین😅😅... بالاخره نزدیک بهاره .. اینا میان بیرون.. نگران نشین ..کاری ندارن 

🪷Passo per passo verso il sogno🪷 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز