2777
2789

منم لابک

 ازین میترسید که چون ۲۸ سالتونه ۴ سال برید دنبال علاقتون وقتی تمومش کردید بشه ۳۲ سالتونه؟😵‍🤯 شما چه اون رشته رو بخونید چه نخونید چند سال دیگه میشه ۳۲ یا حتی ۴۰ سالتون🤫 پس چرا وقتی قراره در هر صورت بشه ۳۲ سالتون هدفتون رو دنبال نکنید😉🙃    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تله پاتی قوی ای با خانواده، رفیق و محیط اطرافم دارم اما نمی‌دونم چی به چیه و کنترلی ندارم

نه آخه بعضیا ی سری روشارو میگن خواستم ببینم از چ روشی استفاده میکنند🥲

ای بابا راز موفقیت تون چیه 😔😂

یه طورایی انگار ارثیه 

پسرم در حدیه که براش دکتر رفتم  پسرم تله پاتی گذشته ی منو هم داره در حدی که اسم میگه .

مثلا من توی آشپزخونه با خودم فکر میکنم  کتلت درست کنم یا ماکارونی .پسرم همون ثانیه از اتاق میگه مامان کتلت درست کن .

یا دارم مثلا  فکر میکنم به عمو‌ علی   پسرم میگه مامان خیلی وقته خونه ی عمو علی نرفتیم .

https://www.bibakmusic.com/30528/music-%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d8%a2%d9%87%d9%86%da%af-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%88%d8%b4-%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d9%be%d8%af%d8%b1.html

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز