مهر ماه انجام دادم تهران 30تومن. فقط روز عمل افت فشار داشتم از فرداش اوکی بودم من یه بچه مدرسه ای هم دارم کارای اونم بود. ولی تا یک هفته به خاطر گچ بینی و ورم و کبودی بیرون نرفتم بعدش دیگه مشکلی نداشتم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.