راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😅🤣اول صبحی چه تاپیکی من دیدم البته زنداداش،منم یک جبهه خاصی نسبت بهم داره بدون هیچ دلیلی کلااسم خواهرشوهرانگارخودش حساسیت ایجادمیکنه ولی خداروشکرخانواده اوکی هستن هیچ وقت اون وبه من ترجیح نمیدن